28 января, 2022

«Мне больно, я не могу!» Наталка Денисенко показала видео не для слабых духом

Украинская актриса Наталка Денисенко подхватила общий тренд и стала на гвозди. Такая практика очень болезненная и подходит не всем.
Своим опытом артистка поделилась в Instagram.
«Вчера я стала на гв..


Питание до и после тренировки: нутрициолог дала четкие указания худеющим

Организация питания в период тренировок – камень преткновения многих худеющих и не только. Как же питаться в период активных физических нагрузок для получения стойкого результата?
Нутрициолог Ольга У..